肩頸痠痛怎麼辦?要做什麼治療?

最近大概有長達一年肩頸很不舒服，每天都要貼貼布，要不然就是偶爾花錢去找盲人按摩，有去看過中醫推拿，但效果大概只能撐幾天，重點是推拿完的頭幾天，其實更酸痛不舒服，想問問看大家有沒有甚麼比較有效的治療?

千萬不要再去按摩了.....
去照X光 or照核磁共振
應該是跟我一樣頸椎壓迫到神經，復健或開刀都有成效
我目前都是吊脖子復健，會慢慢越來越好了，但要時間

Quigong wrote:
最近大概有長達一年...(恕刪)

可考慮用葛根湯

醫砭-葛根湯

或是,在確定不會感冒的情況下,讓身體(尤其背部)流汗

又或是參考下列文章

快學起來！頭痛按虎口，肩頸痠痛抓手臂立刻緩解- 第2頁

Quigong wrote:
最近大概有長達一年...(恕刪)

肩關節傷損引起的機率很高
找人檢查一下肩關節，
這方面比較建議尋找口碑良好，實力佳的整復所或國術館。

我也是肩頸超硬的，是聽朋友說復健科的治療不錯，才知道可以看復健科，原本以為復健科是受傷才要去復健，沒想到肩頸痠痛也可以，我是去內湖的適康復健，院長在檢查時滿仔細的，也提到很多上班族都有這個問題，除了要多做伸展放鬆，也可以做乾針治療，再搭配震波，就可以比較快速舒緩，其實醫師有說這個叫做肌筋膜疼痛之類的，但我查網路也看不太懂，不過做完乾針跟震波的療程，我肩頸真的變很鬆，整個人舒服很多，緊繃感消失，可以去嘗試看看

一名年逾80歲的高齡男性自兩年前開始右肩疼痛，據他自述：「一開始只感覺到肩膀變得越來越僵硬，就算按摩或是貼了酸痛貼布也完全沒有好轉！一年後則開始連右側腹都開始不時傳來劇痛，每次發作時都讓我痛到在地上打滾。」

日本秋津醫師在聽完他的病況描述後，就馬上確認他的右側內臟出現問題，一檢查之下，果然發現他罹患了膽囊炎，而且膽管內已經暗藏了相當多的結石，使得他的膽囊開始嚴重發炎腫脹，所以才會出現右側腹的劇痛。

詳細內容請見 https://ucarer.tw/blog/article/225-%E8%82%A9%E8%86%80%E7%96%BC%E7%97%9B%EF%BC%9F%E5%88%A5%E8%BC%95%E5%BF%BD%EF%BC%8C%E5%B0%8F%E5%BF%83%E6%98%AF%E5%85%A7%E8%87%9F%E8%AD%A6%E5%A0%B1/?utm_source=offline&utm_medium=newsmanpost

大大做乾針會不會超痛啊？

Minliy wrote:
我也是肩頸超硬的，...(恕刪)

建議樓主可以參考一下 "原始點"
我個人覺得這個對筋骨痠痛很有效
可以找看看住家附近有沒有義工在幫忙按

Quigong wrote:
最近大概有長達一年肩頸很不舒服，每天都要貼貼布，要不然就是偶爾花錢去找盲人按摩，有去看過中醫推拿，但效果大概只能撐幾天，重點是推拿完的頭幾天，其實更酸痛不舒服，想問問看大家有沒有甚麼比較有效的治療?

內湖適康復健科診所的乾針醫療沒把你醫好喔

Quigong wrote:
最近大概有長達一年...(恕刪)

是否時常低頭滑手機 ? 或是伏案（坐辦公桌的）? 等等及時常低頭或抬頭 ?
起床之後是否肩頸不舒服 ?
建議你去復健科或骨科照張頸椎片子，我之前就是時常落枕，肩頸不舒服，醫師替我照頸椎X光。
先去給醫師看吧～ 為求慎重，不要給中醫或民俗的亂搞。
若醫師檢查頸椎正常，那我是不反對你要給誰弄，了解嗎？

本文引用自: https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=5653785